UFit计划
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拥有健康的身心是很重要的. 健身和健康服务部有一个 UFit计划, 参与者与健身专家会面，讨论他们的健康目标, 当前健康, 健身和生活方式的状态，并接受一个定制的健身计划使用的设备的参与者已经访问.
- 由知识渊博的员工为您定制健身计划，指导您的健身之旅
- 设备定位和导游通过娱乐中心
- 坚持运动的目标制定和策略
- 结合压力管理策略来帮助你实现个人健康目标.
学生免费!
非学生一次收费$25.
包括什么?
- 入院预约，讨论健康目标，并制定实现目标的计划
- 设备介绍和演练演示
- 个性化健身计划
- 后续任命以评估进展情况, 调整目标, 当你继续提高你的健康水平时，修改你的健身计划
它是如何工作的
- 预订并完成你的 摄入的约会
- 在接诊后, 你的健身专家会根据你的兴趣为你制定一个健身计划, 健康水平, 可用的设备, 和目标.
- 设备定位 -您的健身专家将与您一起检查您的定制健身计划，以确保您了解所有设备的位置以及如何安全地完成每项锻炼.
- 当它与你的时间表相匹配时，完成锻炼, 并通过Trainerize App与您的健身专家轻松沟通.
- 鼓励后续预约 衡量进展, 调整目标, 当你继续提高你的健康水平时，修改你的健身计划
UFit将于2024年秋季学期恢复
给您带来不便，我们深表歉意. 看看今年夏天的团体健身课程和其他RecWell项目! 请联系 (电子邮件保护) 有任何问题或疑虑.